Box Breathing für Google Chrome

Browser-Erweiterung für Box-Atmung Meditationsanleitung.

Box Breathing ist eine Meditations-Erweiterung für Browser und Webbrowser. Wenn Sie einen Webbrowser öffnen, sehen Sie ein Symbol, das für eine schnelle Box-Atmungssitzung aktiviert werden kann, ohne Auswirkungen auf Ihre Browser-Aktivität. Die App gibt am Anfang der Browser-Sitzung einen Ton aus und dann wieder am Ende. Diese Erinnerungen erscheinen am Anfang jeder neuen Registerkarte und jede Stunde, wenn Sie eine neue Registerkarte öffnen.

Die Box-Atmungstechnik ist eine einfache Technik, die Sie üben können, wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten. Sie können die Meditationstoolbox verwenden, die verfügbar ist, um Ihnen bei Ihren Meditationsübungen zu helfen.